O dia a dia agitado leva muitas pessoas à rapidez em quase tudo que fazem. E quando mal percebem já estão executando tudo com certa automaticidade. Nesse contexto, os cuidados com a postura também parecem ficar em último plano. A postura [...]
O que pode causar a dor no ombro? O problema se manifesta através de dores próximas às articulações que podem aparecer após exercícios físicos, movimentos repetitivos ou carregamentos de peso. Quando o tendão é lesionado provoca uma [...]
A postura correta é um ponto fundamental para o desempenho de um ciclista, além de contribuir para prevenção contra lesões musculares e evitar o desperdício de energia. Para tirar o maior proveito da bicicleta o ciclista precisa estar [...]
A dor nas costas pode estar associada à presença de alguma patologia na coluna vertebral. Além do incômodo, ela acaba causando maior preocupação exatamente por essa possibilidade de associação com alguma doença. É por isso que uma dor [...]
O espasmo muscular é, normalmente, bastante desconfortável, consistindo na contração súbita e involuntária de determinado músculo – ou grupo muscular – e que vem ou não acompanhada de dor ou mesmo restrição de movimentos. Os [...]
O músculo é ligado ao osso através do tendão, uma estrutura fibrosa que uma vez inflamada causa dores e inchaço local, caracterizando a Tendinite. Além do ombro, o problema é mais comum em regiões como joelho, cotovelo, punho e [...]
