A RPG Souchard é uma técnica que além de oferecer um tratamento completo para dores no corpo, também atua de modo eficaz na prevenção do problema. Ou seja, trata o sintoma, mas também previne a causa. O foco da Reeducação Postural [...]
A dor no pescoço é um problema bastante comum e pode afetar qualquer pessoa. As causas envolvem diferentes fatores, podendo incluir, principalmente: – Má postura – Lesões; – Estresse; – “Efeito chicote” em um [...]
A discopatia degenerativa é o processo de desgaste dos discos intervertebrais. Pode ocorrer naturalmente, conforme o envelhecimento, mas também pode ser gerado por diferentes fatores que cooperam para a condição progressiva de lesões e [...]
O público em geral parece cada vez mais envolvido com as novas tecnologias. Não importa a idade, a aceitação dos mais variados artefatos tecnológicos é majoritária na sociedade. Mas, neste contexto, o público infanto-juvenil é sem [...]
A dor nas costas pode estar associada à presença de alguma patologia na coluna vertebral. Além do incômodo, ela acaba causando maior preocupação exatamente por essa possibilidade de associação com alguma doença. É por isso que uma dor [...]
Você já ouviu falar na “síndrome do joelho de corredor”? A expressão popular faz referência à síndrome da dor fêmoropatelar. Vamos entender melhor as características dessa doença? Por que “joelho de corredor”? A maior [...]
Você conhece a RPG Souchard? O método de Reeducação Postural Global é conhecido por suas siglas e é bastante utilizado tanto para prevenir as eventuais consequências da má postura, quanto para combater as diversas dores relacionadas a [...]
O dia a dia agitado leva muitas pessoas à rapidez em quase tudo que fazem. E quando mal percebem já estão executando tudo com certa automaticidade. Nesse contexto, os cuidados com a postura também parecem ficar em último plano. A postura [...]
A Reeducação Postural Global (conhecida por suas siglas, RPG), consiste em um método da Fisioterapia, que trabalha com ajustamentos na postura que permitem o reequilíbrio dos músculos que a firmam, reorganizando segmentos do corpo humano. [...]
Você costuma dedicar uma atenção especial à coluna vertebral? Cuidado! Atitudes que, talvez, você considere normais, exatamente, pela frequência com a qual as realiza, podem estar comprometendo severamente a sua coluna. – [...]
Você sofre com uma hérnia de disco cervical? Pacientes acometidos por esta patologia, comumente, manifestam dores ao mover o pescoço. Em alguns casos, a dor pode irradiar para outros membros, como braço, antebraço e dedos ou podem surgir [...]
O osso de maior tamanho na estrutura óssea do pé é o calcâneo. Ele suporta todo o peso do nosso corpo, sofrendo, dessa maneira, um impacto intenso e constante. Um dos motivos mais frequentes para a procura ortopédica são as queixas de [...]
Você percebe estalos em seu joelho quando sobe ou desce escadas? E quando fica sentado por muito tempo, sente dores no joelho ao levantar? Estes podem ser sintomas frequentes quando a cartilagem na articulação entre a patela e o fêmur está [...]
O músculo é ligado ao osso através do tendão, uma estrutura fibrosa que uma vez inflamada causa dores e inchaço local, caracterizando a Tendinite. Além do ombro, o problema é mais comum em regiões como joelho, cotovelo, punho e [...]
A abdominoplastia consiste em uma cirurgia plástica que pode ser feita em homens e mulheres como indicação especial para quem perdeu muito peso e em decorrência ficou com a região da barriga bastante flácida. A cirurgia [...]
Você realiza caminhadas com frequência? E a sua postura, você dedica algum cuidado enquanto caminha? É bem provável que a sua resposta seja não, afinal, quando a prática é muito corriqueira em nossos dias, não costumamos reter [...]
Você já se deparou com a sensação de que “tudo está girando a sua volta”? Situações assim parecem comuns para quem sofre com vertigem. Ao se levantar da cama ou mesmo ficar parado, o indivíduo começa a sentir uma tontura que, [...]
Sabe-se que a dor nas costas não tem, necessariamente, a mesma causa em todos os quadros de pacientes acometidos por crises. Diferentes fatores podem estar associados ao surgimento de dores e outros sintomas, especialmente, na região lombar. [...]
Naturalmente, as mulheres tendem a ser mais cuidadosas do que os homens com a saúde de maneira geral, incluindo a atenção voltada à coluna. Mas a rotina de trabalho e os afazeres domésticos, muitas vezes, dificultam esses cuidados. Daí a [...]
O automatismo, a internet, as especificidades profissionais e muitos outros fatores fizeram com que as pessoas ficassem mais paradas. Cada vez mais, trabalhamos realizando tarefas pontuais, de movimentos repetitivos e de pouca variação. [...]
A dor nas costas tem sido responsável pela grande ocorrência de visitas aos consultórios médicos. Trata-se de uma queixa comum tanto entre o público mais jovem quanto para as pessoas de idade mais avançada. Na grande maioria dos casos, [...]
Também conhecido como “cotovelo de tenista”, o problema afeta, normalmente, pessoas com mais de 35 anos de idade e não consiste em uma condição limitada a indivíduos que praticam esportes como tênis, golfe e outros fundamentados no [...]
O joelho é constituído por uma estrutura bastante complexa que permite grande amplitude de movimento. Envolvendo a articulação do joelho existe uma cápsula fibrosa que é formada por três ossos: fêmur côndilos femorais, patela e tíbia. [...]
A frequência de crianças nos consultórios médicos com queixas de dores nas costas é cada vez maior. Um problema que até pouco tempo atrás era considerado de incidência majoritária em pessoas adultas. Em muitos casos, esse excesso de [...]
Se você considera a necessidade de uma boa postura, apenas, sob a ótica da estética está descartando a atenção para outros importantes fatores. A boa postura não é fundamental somente para manter a boa aparência, a própria saúde [...]
As siglas correspondem ao método de Reeducação Postural Global, desenvolvido pelo francês Philippe Emmanuel Souchard. Como é o trabalho da RPG Souchard? A RPG Souchard trabalha com ajustamentos na postura para a reorganização dos [...]
O número de queixas sobre dor nas costas é, ultimamente, crescente nos consultórios médicos. A decisão por procedimentos cirúrgicos em casos de doenças na coluna surge, muitas vezes, como a alternativa mais rápida para aliviar as dores, [...]
Nenhum quadro clínico é igual ao outro. Durante o tratamento com a RPG, todos os pacientes são submetidos, antes de qualquer outra etapa, ao primeiro passo (insubstituível): a avaliação. Um especialista da equipe realiza todo o [...]
A fibromialgia é um tipo de doença reumática que tende a causar bastante sensibilidade acompanhada de dor em determinados pontos do corpo: pescoço, ombros, braços, pernas, costas e quadril, por exemplo. A maior parte dos pacientes [...]
Segundo estudos, antes dos 15 anos, cerca de 60% dos meninos e 70% das meninas já sofreram dores nas costas. Para evitar que essas dores incomodem as crianças, o ideal é prevenir o quanto antes, desde cedo, educando-as para que tenham [...]
Confira a entrevista concedida por Philippe Souchard ao jornal “A Tarde”. “Cuidado com a quinta lombar, hein? Mas, qualquer coisa, eu posso consertar”, brinca Philippe Souchard enquanto dirige por uma estrada esburacada [...]
Os ossos estão em constante processo de renovação e possuem células encarregadas por reabsorver as partes envelhecidas (chamadas de osteoclastos), além de outra, cuja função é produzir novos ossos (os osteoblastos). Esse processo é [...]
Você sente estalos em seu joelho ao subir ou descer escadas? Percebe muita dor na região, principalmente, ao se levantar depois de ter ficado bastante tempo sentado? Cuidado! Estes podem ser sintomas da síndrome femoropatelar, uma [...]
Os problemas na coluna, normalmente, têm suas raízes já na juventude quando hábitos incorretos são adotados e acompanham o indivíduo nas demais fases da vida. Na fase adulta, os processos degenerativos se instalam de maneira definitiva e [...]
A maior parte das mulheres é apaixonada por um salto alto. Ao usá-lo, a mulher ganha uma aparência elegante, sensual e feminina. Por isso, ele parece ser o “queridinho” de quase todas as mulheres que, muitas vezes, não saem de casa sem [...]
A região torácica está localizada entre duas outras regiões da coluna vertebral (cervical e lombar) e compreende 12 vértebras. Qualquer dor nessa região pode ser considerada uma dorsalgia. Principais causas para a Dorsalgia Normalmente, a [...]
Pessoas que desempenham serviços pesados, repetitivos ou que exigem a permanência em posições incorretas e prolongadas são as principais afetadas por doenças como tendinite, bursite, tenossinovite, dedo em gatilho, epicondilite, síndrome [...]
As juntas são responsáveis pela ligação de um osso ao outro, permitindo o movimento dos braços, pernas, mãos, pescoço e também da coluna. Quando surge uma inflamação nessas articulações, caracteriza-se a artrite que afeta, [...]
O tratamento com a RPG Souchard é realizado através de sessões que são feitas, normalmente, uma ou duas vezes por semana e duram cerca de uma hora. Contudo, é importante ressaltar que o método é totalmente personalizado, ou seja, nenhum [...]
Quantas vezes você já ignorou uma dor nas costas ou no pescoço por imaginar que ela seria natural ou passageira? As dores estão presentes na vida de quase todo indivíduo, a diferença está na intensidade e frequência com que elas surgem. [...]
A dor nas costas ou Lombalgia é um incômodo presente no dia a dia de milhões de brasileiros, estando entre as principais causas a má postura e hábitos sedentários, dentre muitos outros. OS RISCOS DA MÁ POSTURA Se, normalmente, você [...]
Os discos intervertebrais estão localizados entre as vértebras cervicais, torácicas e lombares e têm como função essencial evitar o atrito entre uma vértebra e outra, amortecendo quaisquer impactos que possam incidir sobre a coluna. No [...]
Qualquer pessoa está suscetível ao aparecimento de dores no quadril, embora o problema afete, principalmente, pessoas acima de 40 anos de idade e as que praticam esportes de impacto. Esta dor pode acometer qualquer articulação da região ou [...]
Anatomia do ombro Dentre as diversas articulações do corpo humano, o ombro apresenta a maior amplitude de movimento, capacidade que pode ser, justamente, um grande fator de risco para a incidência de patologias na região. As estruturas dos [...]
A Espondilite Anquilosante consiste em uma doença inflamatória crônica que acomete, principalmente, o esqueleto axial, levando à limitação da mobilidade da coluna e incapacidade funcional. É comum a entesite (inflamação nos locais de [...]
O quadril consiste na articulação que liga a coxa à bacia. O fêmur é o osso mais longo e pesado do nosso corpo e a cabeça femoral deve ser esférica para que o encaixe com a bacia seja perfeito. Naturalmente, o encaixe da cabeça do [...]
Como você dirige? Qual posição você adota na hora do sono? Você costuma dar atenção à postura quando varre a casa, lava as louças ou realiza quaisquer atividades domésticas? No trabalho, como você se senta? Durante a prática de um [...]
A asma é uma doença comum, ela atinge as vias aéreas ou brônquios com inflamação (os tubos que levam o ar para dentro dos pulmões). Os principais sintomas que a asma causa são: tosse, chiado e sensação de aperto no peito, falta de ar [...]
A RPG Souchard tem como objetivo tratar o indivíduo e não, apenas, a doença que apresenta. O alongamento global propiciado pelo método aumenta a flexibilidade e, consequentemente, a amplitude de movimento articular. É capaz de reabilitar [...]
Você sabia que todo profissional de Reeducação Postural Global (RPG) é fisioterapeuta? Essa técnica, criada pelo francês Phillipe Souchard, chegou ao Brasil na década de 80, agregando credibilidade aos tratamentos de fisioterapia e [...]
Pessoas que sofrem de asma brônquica, síndrome do respirador bucal, rinite alérgica, pneumonias, DPOC, tosse crônica e outros problemas respiratórios, pela sua patologia, acabam provocando um desequilíbrio da musculatura acessória. As [...]
Corpo bonito nem sempre é saudável, mas um corpo saudável é sempre bonito. Você procura adotar uma dieta saudável para manter a boa forma e a saúde em alta? Essa atitude é fundamental para o sucesso do seu objetivo, mas saiba que não [...]
A correria no ambiente de trabalho, somada às pressões pelos resultados das tarefas executadas fazem com que muitos profissionais não dediquem a correta atenção à postura e acabam relaxando na maneira de sentar ou realizar uma função. O [...]
O espasmo muscular é, normalmente, bastante desconfortável, consistindo na contração súbita e involuntária de determinado músculo – ou grupo muscular – e que vem ou não acompanhada de dor ou mesmo restrição de movimentos. Os [...]
Você sabia? Alguns cuidados básicos podem reduzir, significativamente, os riscos de dores nas costas. O sobrepeso corporal traz malefícios É comprovado que o acúmulo de gordura no abdômen do indivíduo obeso predispõe ao aparecimento de [...]
As queixas de dor nas costas são cada vez mais frequentes entre a população. O que muitas pessoas não sabem é que, em meio as diferentes causas, até a forma de dormir pode prejudicar a coluna. A correria do dia-a-dia exige, no mínimo, [...]
Você sabia que a RPG também é indicada para mulheres grávidas, durante as fases do pré e do pós-parto? PRÉ-PARTO O corpo todo precisa estar nas melhores condições possíveis para garantir o conforto e a tranquilidade da gestante. Para [...]
Os discos intervertebrais, como o próprio nome sugere, estão localizados entre as vértebras da coluna e são formados por um núcleo pulposo e um anel fibroso. O núcleo constitui a região discal interna e é responsável pelo suporte da [...]
O abaulamento discal (também conhecido por protusão discal) consiste na primeira fase característica da hérnia de disco, indicando um grau de degeneração inicial da doença. A origem do abaulamento discal Diferentes motivos podem causar o [...]
Conhecida popularmente como dor de cabeça, a cefaleia tem, na maioria das vezes, origem muscular e praticamente todo indivíduo já sentiu em algum momento da vida. Efeitos que acompanham a dor de cabeça Normalmente, a dor de cabeça causa [...]
O diafragma é o músculo que utilizamos na respiração e que separa o tórax do abdômen. A hérnia de hiato surge quando parte do estômago sofre uma projeção para dentro do tórax através de um orifício no diafragma. As causas para o [...]
Você sabia que existem diferentes tipos de pisadas que podem, inclusive, influenciar no surgimento de problemas em varias partes do corpo, principalmente joelhos, quadris, tornozelos e coluna? Se você sente dores em alguma dessas regiões ou [...]
Os músculos trabalham sob determinado equilíbrio. Para exercer sua atividade funcional, cada estrutura muscular age em harmonia com as demais formando cadeias musculares que interferem umas nas outras. Quando um músculo da cadeia se” [...]
Você conhece a importância de assumir uma boa postura desde cedo? Já na infância é de extrema necessidade cuidar dos nossos hábitos posturais, certamente, eles evitarão a predisposição a diversos problemas na vida adulta. Estudar, [...]
Os problemas na Articulação Temporomandibular (ATM) apresentam diversos sinais e sintomas. A ATM liga o maxilar ao crânio, sendo responsável pela mobilidade da mandíbula para frente, para trás e para os lados, além de fazer parte do [...]
Quando as estruturas da coluna vertebral estão bem equilibradas, o peso corporal e dos membros é distribuído de forma harmônica, o que consequentemente evita o sobrecarregamento de alguma região do corpo. Curvaturas naturais A coluna [...]
Já decidiu onde passar o carnaval? Bailes, micaretas, escolas de samba, desfiles de blocos… A data vem recheada de muitas atrações, mas é preciso considerar alguns cuidados para que a maior festa popular do país não acabe gerando [...]
Uma mesma patologia pode afetar de modos distintos cada paciente, isso porque o organismo de cada indivíduo reage de modo pessoal às diferentes afecções. Dessa forma, é inviável que um tratamento seja padrão, aplicável a quaisquer [...]
O método foi criado por Philippe Souchard em 1981, na França e consiste em ajustamentos na postura para reorganização dos segmentos do corpo humano, permitindo o reequilíbrio dos músculos que firmam a postura. A RPG Souchard (reeducação [...]
Você sabe o que é consciência corporal? Ela permite que o indivíduo reconheça e identifique os movimentos corporais (internos e externos). Quando há algo de errado com o nosso corpo, ele sempre busca enviar sinais de alerta que, [...]
A Reeducação Postural Global foi desenvolvida pelo francês Philippe Emmanuel Souchard. Trata-se de um método inovador da fisioterapia que consiste em ajustamentos na postura para reorganização dos segmentos do corpo humano, permitindo o [...]
A Hipercifose é o aumento pronunciado e anormal da concavidade da curva torácica da coluna vertebral, o que torna os extensores de tronco alongados, causa a redução da mobilidade da coluna torácica e retrai a cadeia anterior, diminuindo a [...]
As dores nos joelhos podem surgir como o resultado do desgaste da articulação, de lesões esportivas (muito comuns) ou do excesso de peso, por exemplo. Entretanto, quando as dores nos joelhos chegam a comprometer o caminhar (uma vez que a [...]
As dores no pescoço podem surgir como resultado de uma noite de sono mal dormida, muitas horas em frente ao computador, tensão muscular ou excesso de estresse, por exemplo. Entretanto, a dor pode estar relacionada a causas bem mais graves: [...]
Diferentes hábitos do dia-a-dia podem comprometer severamente a saúde da coluna. Posturas incorretas no trabalho, durante a realização de tarefas domésticas, ao dormir ou estudar, por exemplo, oferecem riscos ao indivíduo que podem variar [...]
Tradução (adaptada) do conteúdo italiano sobre o método RPG Souchard. A VERDADEIRA REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL A reabilitação é personalizada à diversidade patológica de cada paciente. O corpo humano é um complexo de osso, músculo, [...]
A manifestação dolorosa que acomete a região lombar da coluna vertebral caracteriza a lombalgia. É popularmente conhecida como dor nas costas e, em casos mais graves, é uma das grandes causas de incapacidade funcional. Causas da Lombalgia [...]
Nos consultórios médicos, a maioria das queixas de dores nas costas parte das mulheres. Diversos fatores podem contribuir para desencadear esse desconforto que, diariamente, prejudica a realização de atividades e a própria qualidade de [...]
O maior nervo do corpo humano é o nervo ciático, estendendo-se desde a face posterior do quadril, descendo por trás da coxa e dos joelhos até alcançar o dedo maior do pé (vai, portanto, desde a coluna lombar até os pés). A dor que [...]
O dia-a-dia no trabalho de grande parte da população é caracterizado por extremo desgaste físico e mental. Algumas profissões exigem do funcionário horas sentado em frente ao computador, por exemplo, e o cuidado com a postura quase nunca [...]
Inicialmente, a doença pode ser caracterizada como a manifestação de algumas limitações no dia-a-dia: o indivíduo, realmente, tem a sensação de congelamento do ombro, atividades até mesmo simples como vestir uma peça de roupa ou [...]
A espondilolistese pode ser caracterizada como o deslizamento de uma vértebra da coluna sobre outras. A vértebra sai de sua posição normal – normalmente, na parte da frente do corpo – e avança sobre as de baixo, provocando um [...]
A maioria das pessoas não está acostumada a se portar como deveria com o seu corpo. Posturas inadequadas no trabalho, em casa, no lazer, na escola são frequentes e com elas o indivíduo fica suscetível a uma série de patologias. Outros [...]
A busca crescente por um estilo de vida mais saudável tem levado muitas pessoas a procurar formas de se sentir bem com o próprio corpo. A má postura prejudica a vida do indivíduo em diversos aspectos, sejam eles estéticos ou de saúde. [...]
A maioria das pessoas tem uma visão inadequada a respeito do estresse. Após um dia exaustivo no trabalho ou de tarefas corriqueiras do dia-a-dia, costuma-se utilizar a expressão estresse para descrever o que, na verdade, trata-se de um [...]
A dor na região cervical da coluna é denominada Cervicalgia. Uma vez ocorrendo de maneira transitória fica caracterizada como um torcicolo. Nossa cervical é submetida, diariamente, a uma série de pressões e tensões. Contrações [...]
A Bursite é caracterizada como uma inflamação das bolsas sinoviais (bursas) que são cheias de líquido e estão espalhadas pelas principais articulações do corpo – ombros, cotovelos, joelhos e quadris. As bursas têm a função de [...]
Popularmente conhecido como pós-parto, o puerpério é um período no qual o corpo busca voltar ao seu equilíbrio anterior à gravidez. A gestação é um dos períodos mais incríveis na vida de qualquer mulher. A fase gera muitas [...]
Naturalmente, necessitamos de uma postura adequada no dia-a-dia, entretanto, a atenção deve ser redobrada quando falamos em atividades com carga de treino acentuada. Os atletas não estão livres de sofrerem com os problemas de postura e isso [...]
A uretra é o canal que leva a urina da bexiga para fora do organismo. Quando o controle sobre a urina que sai da uretra fica comprometido, caracteriza-se a incontinência urinária. Nesse caso, o estoque e o esvaziamento da urina da bexiga [...]
Quando os músculos oculares sofrem um desequilíbrio em sua função, provocando um desalinhamento dos olhos para direções diferentes, caracteriza-se o Estrabismo. Essa alteração óculo-motora representa a perda do paralelismo dos olhos, [...]
Comumente, a asma e a bronquite são taxadas como o mesmo problema por muitas pessoas. Mas, apesar da confusão, trata-se de duas patologias distintas que acometem a mesma região (vias respiratórias). Seus principais sintomas são muito [...]
Um dos tratamentos mais indicados para a Escoliose é a RPG Souchard, técnica agradável e com efeitos positivos. A escoliose surge quando ocorre um encurvamento da coluna vertebral no meio ou nos lados. Essa deformidade pode ter diversas [...]
Próximo à orelha interna está localizado o aparelho labiríntico, considerado um dos principais órgãos responsáveis pelo nosso senso de equilíbrio. A Labirintite pode ser designada como uma afecção que além de comprometer o [...]
Um dos tratamentos mais indicados para a Escoliose é a RPG, técnica agradável e com efeitos positivos. A escoliose é responsável por promover um encurvamento da coluna vertebral no meio ou nos lados. Essa deformidade pode ter diversas [...]
Como a RPG pode auxiliar na redução de dores da coluna cervical. A dor na coluna cervical tem se tornado cada vez mais frequente na população em geral. Os sintomas mais comuns e de fácil diagnóstico são dor e rigidez na região do [...]
O que pode causar a dor no ombro? O problema se manifesta através de dores próximas às articulações que podem aparecer após exercícios físicos, movimentos repetitivos ou carregamentos de peso. Quando o tendão é lesionado provoca uma [...]
Flexibilidade, equilíbrio, propriocepção, agilidade, força, alongamento e técnica, são características intrínsecas vitais para que o surfista desempenhe o seu esporte sem risco de graves lesões no aparelho musculoesquelético. As [...]
Muitas das conhecidas patologias na região do quadril são ocasionadas por desgastes ósseos, devido a degeneração da cartilagem, distensão muscular, redução de flexibilidade e consequentes instabilidade de quadril e desequilíbrio [...]
A RPG trabalha com a globalidade, tratando do corpo humano como um todo. Sendo um trabalho corporal ativo levando em conta oito posições que colocam o corpo todo em alongamento para que sejam verificadas quais tensões se relacionam. Partindo [...]
Engana-se quem pensa que a RPG é restrita ao tratamento de coluna, braços e pernas. A RPG também é indicada para problemas na Articulação Temporomandibular, popularmente conhecida como ATM. Essa articulação faz parte do conjunto de [...]
A adoção de posturas inadequadas ao dirigir, assim como, o mau posicionamento do banco e volante podem trazer graves dores nas costas inclusive prejuízos à coluna. Por isso, todo cuidado é pouco quando se fala em postura. Não apenas para [...]
Que necessitamos de uma postura adequada ao longo do dia, todos já sabem. Porém, a atenção deve ser redobrada na hora de fazer exercícios com carga. O posicionamento errado nas máquinas, o excesso de peso e repetições são responsáveis [...]
Falamos sempre de manter uma boa postura. Agora devemos nos lembrar desses profissionais que trabalham por horas seguidas e que dependem de seu corpo para tocar e às vezes até segurar seu instrumento. Então, como o músico pode fazer para [...]
O salto alto está ligado a conceitos de luxo, beleza e glamour. Porém, seu uso abusivo e inadequado pode alterar a postura e causar problemas na coluna. Apesar de serem bonitos e elegantes, são perigosos. O uso excessivo do salto alto pode [...]
São muito comuns as queixas de dores durante por conta da má postura e após os afazeres domésticos do dia a dia, principalmente ao arrumar e limpar a casa, lavar as roupas e estendê-las no varal. Essas atividades exigem esforço físico e [...]
O que é um joanete? É um desvio lateral da articulação entre o dedão e o pé, que pode levar a uma saliência óssea dolorosa. O termo médico para essa deformidade é hallux valgus. Esse desvio acomete, em sua maioria, as mulheres. Como [...]
O estudo consome boa parte da vida das crianças e jovens. Atualmente muitos estudantes estão em período de provas e quem está prestando vestibular ainda passa mais tempo do seu dia em estudos e depois durante as provas, sentado. O ambiente [...]
Uma postura correta deve ser funcional e esteticamente aceitável, representando equilíbrio entre os músculos e o esqueleto de forma a proteger as estruturas de suporte do corpo contra lesões ou deformidades, além de não causar fadiga ou [...]
Quer saber como a Reeducação Postural Global (RPG) pode melhorar sua qualidade de vida? Preparamos um excelente texto que vai lhe ajudar a entender os benefícios. A Reeducação Postural Global, conhecida por suas iniciais RPG, é um método [...]
A hipercifose torácica é definida como um aumento da curvatura no plano sagital da coluna torácica. Uma cifose torácica média apresenta 37° Cobb (método de avaliação e quantificação dessa curva). Sendo que alguns autores determinam [...]
A RPG de Philippe Souchard é um método terapêutico exclusivamente manual criado há mais de 30 anos e reconhecido junto ao COFFITO (Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional) que pode tratar diversas patologias tratáveis por [...]
Uma postura correta deve ser funcional e esteticamente aceitável, representando equilíbrio entre os músculos e o esqueleto de forma a proteger as estruturas de suporte do corpo contra lesões ou deformidades, além de não causar fadiga ou [...]
A escoliose é uma deformidade que afeta a forma tridimensional da coluna vertebral e pode ocorrer em qualquer fase da vida, mas aparece principalmente a partir dos dez anos de idade, com progressão associada ao estirão do crescimento. Assim, [...]
Sobrepeso, seios grandes e problemas de visão causam dor nas costas. Não é só a má postura ao sentar, ao usar o computador, dormir, assistir televisão que prejudicam a sua coluna e geram dores nas costas. O corpo humano é uma balança, [...]
Ter uma boa postura evita a flacidez e o encurtamento dos músculos que geram diversos males, dentre eles a dor nas costas. Os pais devem ficar atentos, filhos com má postura, com os ombros voltados para frente, jogados no sofá ou cadeira [...]
A postura correta é um ponto fundamental para o desempenho de um ciclista, além de contribuir para prevenção contra lesões musculares e evitar o desperdício de energia. Para tirar o maior proveito da bicicleta o ciclista precisa estar [...]
A corrida de rua pode ser considerada uma atividade de alto impacto, ao passo que as cargas impostas ao corpo compreendem até 8 vezes o peso corporal. Atualmente, as grandes empresas de tênis investem cada vez mais em tecnologias no [...]
Dormir bem é fundamental para a saúde, melhora a qualidade de vida, deixa o corpo mais bonito e auxilia na boa postura. Bons hábitos de sono são muito importantes e contribuem para o bem estar durante o dia. Quando dormimos nossas [...]
A gravidez provoca modificações corporais intensas na mulher. O útero começa um processo de expansão, aumentando as curvaturas e abrindo lateralmente o corpo da mulher. A passada se abre devido à força interna centrífuga. Os músculos, [...]
Consciência corporal é tomar consciência de seu próprio corpo, reconhecendo e identificando processos e movimentos corporais, internos e externos. Estabelecemos comunicação com o mundo exterior através dos sentidos que possuímos: [...]
Na rotina estressante de trabalho atualmente é comum a permanência em posturas inadequadas e por longo período. Tais posturas levam a sobrecargas articulares e musculares, o que gera dor. O número de indivíduos com algum Distúrbio [...]
Hoje em dia é preocupante as posturas das crianças e jovens escolares, muitos pais não sabem como agir com a postura de seus filhos, principalmente ao uso inadequado das mochilas. É muito comum nas escolas ser exigido uma grande [...]
